Соточка

В этом подкасте мы разговариваем о тренировках, правильном питании и как выстроить здоровый образ жизни в городской среде .
Попутно худеем меня, старт 08/01/2020, стартовый вес 100 кг, цель -20 кг .
Ссылка на печатное издание - https://zen.yandex.ru/id/5df8e60ebd639600b47a4b62
и
https://pikabu.ru/@Dnevnik.tolstaka